Massage…

Såg denna bilden på facebook. Såå bra bild över våra fötter och vilka punkter som gömmer sig där nere. Glöm … Mer

Gröna smoothies…

Glöm inte bort att boosta immunförsvaret med gröna smoothies. Sååå viktigt med vitaminer och fibrer och antioxidanter etc för att … Mer

Insight Timer

Måste tipsa om en så bra app: Insight Timer. Den har sååå bra meditationer, avslappning, yoga nidras etc… bara testa. … Mer

Blogg tips för recept 👏

Måste tipsa om en bra blogg för inspiration och recept. Paleo recepten påminner mycket om ayurvediska recept och jag tycker … Mer

Yoga retrat på Kreta

För drygt en vecka sedan var jag på ett yoga retreat i Triopetra på Kreta. Det var heeeelt magiskt! En … Mer