Hur svårt är det inte? Att hela tiden planera, handla och tänka på vad man stoppar i sig. Och när…
Breathwork, Love Yoga Umeå
Har du inte testat så måste du!!!!! Breatwork på Love Yoga i Umeå. Det är Magi ✨ och jag överdriver…
I am just sayin…. Read it!!!!
Massage…
Såg denna bilden på facebook. Såå bra bild över våra fötter och vilka punkter som gömmer sig där nere. Glöm…
Gröna smoothies…
Glöm inte bort att boosta immunförsvaret med gröna smoothies. Sååå viktigt med vitaminer och fibrer och antioxidanter etc för att…
Insight Timer
Måste tipsa om en så bra app: Insight Timer. Den har sååå bra meditationer, avslappning, yoga nidras etc… bara testa.…
Blogg tips för recept 👏
Måste tipsa om en bra blogg för inspiration och recept. Paleo recepten påminner mycket om ayurvediska recept och jag tycker…
Titta på ”Easy Kundalini Yoga Practice for Beginners (30-min) Kriya, Poses, Breath of Fire, & Meditation” på YouTube
Food Pharmacy-podden
Food Pharmacy-podden https://player.fm/series/food-pharmacy-podden
Yoga retrat på Kreta
För drygt en vecka sedan var jag på ett yoga retreat i Triopetra på Kreta. Det var heeeelt magiskt! En…