Massage…

Såg denna bilden på facebook. Såå bra bild över våra fötter och vilka punkter som gömmer sig där nere. Glöm…

Gröna smoothies…

Glöm inte bort att boosta immunförsvaret med gröna smoothies. Sååå viktigt med vitaminer och fibrer och antioxidanter etc för att…

Insight Timer

Måste tipsa om en så bra app: Insight Timer. Den har sååå bra meditationer, avslappning, yoga nidras etc… bara testa.…

Blogg tips för recept 👏

Måste tipsa om en bra blogg för inspiration och recept. Paleo recepten påminner mycket om ayurvediska recept och jag tycker…

Yoga retrat på Kreta

För drygt en vecka sedan var jag på ett yoga retreat i Triopetra på Kreta. Det var heeeelt magiskt! En…

Varför denna hemsida…

Jag fick en ide för drygt en månad sedan att det jobbigaste för mig när jag blev sjuk var att…